makanan yang aman untuk penderita asam urat

Posted on by admin herbal

Asam urat saat ini menyerang calon penderita tidak mengenal usia. Bila sakit sudah serius, rasa nyeri dipersendian terasa menggigit. Penumpukan asam urat dapat mengganggu kenyamanan dan aktifitas sehari-hari. selain melakukan pengobatan bagi penderita harus Hati-hati memilih makanan yanag aman untuk penderita asam urat. karena Obat-obatan yang dikomsumsi tidak menjamin Akan menghilangkan asam urat bila tidak diikuti pola hidup dan cara makan yang sehat untuk menjaga kadar asam urat. Pemilihan jenis makanan berperan sangat penting untuk mengontrol penyakit ini.

Tanda-tanda terjangkit asam urat antara lain kesemutan dan linu, nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur dan sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam urat antara lain :

  • makanan laut seperti kepiting, udang, remis, tiram, cumi-cumi dan lainnya.
  • Minuman yang mengandung alkohol seperti bir, tuak, tape dan lainnya.
  • Makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi dan lainnya,
  • jeroan seperti usus, hati limpa, paru, otak, jantung dan ginjal dan lainnya.

Beberapa jenis buah-buahan yang tidak disarankan dikomsumsi oleh penderita asam urat antara lain :

  • durian
  • alpukat
  • air kelapa muda
  • emping melinjo dan
  • juga kaldu ayam.

Sedang sejumlah makanan yang aman untuk penderita asam urat dan bisa dikomsumsi oleh penderita asam urat. Antara lain:

  • keju
  • susu
  • telur
  • makanan sumber karbohidrat seperi beras, kentang, sigkong, mie, bihun, roti dan biskuit. Namun kabohidrat sederhana golongan fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali, dan sirup sebaiknya dihindari karena meningkatkan kadar asam urat. Buah-buahan yang aman dikomsumsi seperti semangka, melon, nanas, belimbing, jambu air.

Saran bagi penderita asam urat, dianjurkan banyak minum, minimal 2 liter atau 10 gelas sehari, bertujuan membantu pengeluaran asam urat lewat air seni dan mencegah penumpukan asam urat di ginjal atau kandung kemih. Air minum ini bisa berupa air putih masak, teh, atau kopi. Kedua, kontrol makanan yang dikomsumsi dan melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal.(vivanews)

jika anda ingin benar benar sembuh dari asam urat, maka perhatikan makanan dan lakukan pengobatan yang aman. satu satunya pengobatan asam urat yang sangat aman tanpa efek samping dengan obat alami Jelly gamat gold-G yang di olah dari ekstrak teripang

KLIK DI SINI SELENGKAPNYA !……. ATAU HUBUNGIĀ  085223631580

Bookmark and Share
This entry was posted in Artikel kesehatan. Bookmark the permalink.

Leave a Reply